外で走れない時のマラソン練習に踏み台トレーニング（エアロビクスステップ）
新型コロナウイルスの影響で、外でジョギングすることも気軽に出来ない大変な事態となっています。 自分は田舎に住んでいて、ランニングをする時はあまり人とすれ違うことがないので、まだいいのですが、都会に住んでいる方は大変だと思 […]
「踏み台トレーニング」の記事一覧
ランニング、マラソン練習のことを中心に書いた３０代男のブログです。３１歳からランニングを始めました。成長記録の感覚でブログを書いていこうと思います。