マラソン（ランニング）の目標やモチベーションについて

Onクラウドサーファーの購入！アキレス腱痛や仕事の関係でランニングから遠ざかる日々

2023年10月前回で新しいランニングシューズを購入したと書いたのですが、 On（オン）のクラウドサーファー（Cloudsurfer）でした！ YouTubeなどで絶賛されているレビューが多かったので、履いてみたいとい […]

1年と約半年ぶりの更新となってしまいました。年齢は37歳になりました。ブログを書く習慣はすっかり無くなってしまいましたが、ランニングは継続しています。ただし、一時的に走るのを止めていた時期があったなど、その間にいろい […]

今年も早くも４月になりました！３月は月間走行距離を３００ｋｍ以上という目標がありましたが、何とか達成することができました。合計３０２ｋｍと何とかギリギリ達成できた感じです。３０ｋｍ走の貯金が大きかったです！距離を踏 […]

今日はポイント練習の日で、１分スピード走⇒１分ジョグを繰り返すファートレック走（ファルトレク走）をしました。スピード走から始めてスピード走で終わるようにして１６本、３１分になります。自分はこの練習をけっこう多くやってい […]