マラソンサブスリーを目指してランニングを始めて早くも４年が経ちました！ 最近は……
前回の記事でランニングやジョギングのダイエット効果について、経験を元に個人的な意……
２０１９年１１月６日 けっこう前に撮った写真ですが、久しぶりにランニング（ジョギ……
１２月６日 久しぶりに体型の写真を撮ってみました（記事にするのが遅くなってしまっ……
９月２８日 マラソン練習を始めてから半年以上が経過しました。まだレースにも出てい……
８月２２日 マラソンでサブ３を達成する為にランニングやトレーニングなど練習を始め……
７月２５日 走りたいけど天気が悪くて走れない！ この季節になるとそういう日も多い……
５月２７日 マラソンの練習を始めて２か月と約２０日が経過しました。 久しぶりに体……
４月１２日 ランニングをする人でも目的は様々だと思います。 私はマラソンに挑戦す……
