体幹の強化を意識しクロスカントリーに近いコースを見つけ走る
６月１７日 今日は今までと違うコースを走ってみました。 ※写真は後日撮ったものです 家から徒歩で１分もかからない場所なのですが、 舗装されていない道なので、 クロスカントリーに近い練習ができる、 丁度良いコースを見つける […]
「クロスカントリー」の記事一覧
ランニング、マラソン練習のことを中心に書いた３０代男のブログです。３１歳からランニングを始めました。成長記録の感覚でブログを書いていこうと思います。