走る30代のランニングブログ!目指せマラソンサブ3
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2020年12月23日
久しぶりのポイント練習で2km×3の変化走・・・怪我完治とはいかず年末年始は回復優先?
最近は怪我で休み休みでしたが、今日は久しぶりにポイント練習を実行しました。 昨日……
2020年11月5日
5kmタイムトライアルのつもりが3kmに!初の3kmTTの結果は?
今日は5kmの閾値走としてキロ4分ペースで走るつもりだったのですが、ずっとやろう……
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