１２月３日 最近はかなり寒くなってきて、ランニングしていても寒さが辛く感じること……
６月２２日 今日はスピード練習（ポイント練習）をしました。２００～８００ｍの距離……
５月１０日 マラソン練習を始めてから走った後や筋トレする時にはプロテインを飲むよ……
３月１５日 マラソン挑戦の為にランニングを始めてから プロテインを飲むようにして……
