花見ランニングと普段走らない道を走ることの効果
今日はアクティブレストとして花見ランなるものをしてきました。まだランニングを始めてから３年目ですが毎年恒例となっています。 一応書いておくと、特に桜の名所という場所ではなく、仕事が早く終わって「この時間であの場所ならそん […]
「モチベーションアップ」の記事一覧
ランニング、マラソン練習のことを中心に書いた３０代男のブログです。３１歳からランニングを始めました。成長記録の感覚でブログを書いていこうと思います。