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• 2018年10月9日

ランニングフォームの撮影で愕然！フォームチェックの大切さを痛感

９月２４日 今日は連休で姉の家族が来ていて、姪っ子にランニングフォームの撮影をし……

• 2018年9月30日

怪我対策や体幹を使ってランニングできるように本を購入

８月６日 マラソンでサブ３を目指す為にランニングを始めて５か月が経ちました。 こ……