初めての朝練と腸脛靭帯炎（ランナー膝）とは違うひざ痛の悪化
８月１３日 今日はランニングを始めてから初めて朝に走りました。暑さ対策の意味もありますし、午後は予定もあるので朝練をすることにしたのです。 買って間もないエアズームエリート９で早く走りたかったこともあります。 ８時３０分 […]
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ランニング、マラソン練習のことを中心に書いた３０代男のブログです。３１歳からランニングを始めました。成長記録の感覚でブログを書いていこうと思います。