５ｋｍタイムトライアルのつもりが３ｋｍに！初の３ｋｍＴＴの結果は？
今日は５ｋｍの閾値走としてキロ４分ペースで走るつもりだったのですが、ずっとやろうやろうと思って逃げてきた１９分切りを目標として５ｋｍのタイムトライアルをすることにしました。 外に出てから決めたので、写真は走り終わった後に […]
「３ｋｍ」の記事一覧
ランニング、マラソン練習のことを中心に書いた３０代男のブログです。３１歳からランニングを始めました。成長記録の感覚でブログを書いていこうと思います。