３０分走をやるつもりが・・・辛過ぎて３０分も持たなかった
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３月２５日、今日は走るコースを決めるのではなく、走る時間を決めてランニングすることにしました。どんなにゆっくりでもいいので３０分間は走ろうと。３０分走となります。 コースはいつも走っている近所の道を走りながら好きな方に走 […]
「スタミナ強化や距離走・ＬＳＤなど」の記事一覧
ランニング、マラソン練習のことを中心に書いた３０代男のブログです。３１歳からランニングを始めました。成長記録の感覚でブログを書いていこうと思います。