最近は怪我で休み休みでしたが、今日は久しぶりにポイント練習を実行しました。 昨日……
最近怪我をして、長期休養が必要と思いましたが、思ったより回復が早く２日で復帰でき……
今日はポイント練習の日でウェーブ走をしました。１ｋｍの感覚でスピード走とジョグを……
今日は自分としてはかなり珍しく１０ｋｍのペース走をしました。今まで１０ｋｍ以上の……
