エボライドでサブスリーペースでのペース走【エボライドのレビュー】
今日は仕事は午前中だけにして、午後はペース走をすることにしました。 前日がポイント練習だったのですが、５分疾走を３分ジョグで繋ぐファルトレク走を５セットのつもりが３セットしかこなすことができず・・・ その後１２００ｍ×２ […]
「エボライド」の記事一覧
月間走行距離３００ｋｍ達成！しかし怪我が再発し本末転倒？エボライドに問題アリ？
今年も早くも４月になりました！ ３月は月間走行距離を３００ｋｍ以上という目標がありましたが、何とか達成することができました。 合計３０２ｋｍと何とかギリギリ達成できた感じです。３０ｋｍ走の貯金が大きかったです！ 距離を踏 […]