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• 2020年2月25日

シンスプリントの時こそスピード練習をするべき！？【マラソン練習】

去年の１２月から走る距離を伸ばすようになって、シンスプリントに悩まされるようにな……

• 2019年12月5日

冬こそスピード練習？距離走やらずにインターバル走ばかり

ブログは更新してませんが、ランニングとトレーニングは続けています。 相変わらず「……