1年後のサブスリー達成を目標にして最近はモチベーションが凄く高まっているのですが……
去年の12月から走る距離を伸ばすようになって、シンスプリントに悩まされるようにな……
今日は2日前に購入したズームフライ(初代)で初めて走りました!最初ということで家……
先々週に16kmを走った後から右脚のシンスプリントの痛みが出るようになり、それか……
12月21日 先週末の日曜に20km走、と言ってもLSDでかなり楽なペースである……