10月 3rd page

• 2018年10月1日

マラソン練習を始めてから５か月以上が経過しての体型を撮影

８月２２日 マラソンでサブ３を達成する為にランニングやトレーニングなど練習を始め……

• 2018年10月1日

ひざ痛克服に兆し？体幹トレーニングや筋トレの効果を実感

８月２６日 ひざ痛により８月に入ってからあまり走れていません。 ランニングをする……