Month: 2018年10月

マラソン練習を始めてから５か月以上が経過しての体型を撮影

８月２２日マラソンでサブ３を達成する為にランニングやトレーニングなど練習を始めて５か月以上が経ちました。前回から３か月近く経ってしまいましたが、久しぶりに自分の身体を撮影してみました。ぱっと見では３か月前とあまり変 […]

８月２６日ひざ痛により８月に入ってからあまり走れていません。ランニングをする時も比較的短い距離で、最初は左膝だけだったのが右膝まで痛むようになっていました。左膝はどちらかというと膝の内側から下部、皿の奥が痛む感じで […]