１２月２４日 今日はクリスマス！そして休日ですが全く予定はなく、前日は腹筋のトレ……
最近、冬のランニングの寒さ対策にアームウォーマーを購入しました。 陸上部だった……
最近はランニングをする時に飲むスポーツドリンクはいろいろと飲んでいるのですが、ラ……
１２月１８日 つににＧＰＳ機能の付いたランニングウォッチを購入しました！ ＧＰＳ……
１２月１０日 今日は距離走をしました。２０㎞近くは走ったんじゃないかと思います（……
１２月９日 右足が足底筋膜炎かもしれないことで、違和感が無くなるまではランニング……
１２月３日 最近はかなり寒くなってきて、ランニングしていても寒さが辛く感じること……
１２月３日 右足の足底筋膜炎の疑いがあったことで２日ランニングを控えてから、１１……
１１月２８日 ２５日に右足の裏（底）に痛みが出ましたが、それほど深刻ではなさそう……
１１月２５日 今日は出かける用事があったので珍しく朝にランニングをしました。 ……
１１月１６日 今日はスピード練習（ポイント練習）の日でした。４００ｍ×１０本＋２……
１１月１３日 昨日は疲れや足裏に少し痛みが残ったのでランニングはお休み。腹筋と体……
１１月１２日 足の怪我が治ってからそれほど練習量というかランニングできている距離……
ナイキのズームストリーク６のレビューです。 まだ少ししか履いてランニングしてい……
最近のランニングはナイキズームエリート９を多く履いています。走るコースや練習の内……
