「ズームフライ」の記事一覧

一時期走るのを止めていました！現状と今後の目標

1年と約半年ぶりの更新となってしまいました。年齢は37歳になりました。ブログを書く習慣はすっかり無くなってしまいましたが、ランニングは継続しています。ただし、一時的に走るのを止めていた時期があったなど、その間にいろい […]

今日は３０ｋｍ走をしました！フルマラソンを走るならやっておきたい定番のメニュー（練習）です。いつも通り１人なのは辛いけどやるしかない！昨年の１２月に初の３０ｋｍ走にチャレンジしましたが、その時は怪我により２１ｋｍでリタ […]

今日はポイント練習の日でウェーブ走をしました。１ｋｍの感覚でスピード走とジョグを繰り返す変化走です。最近は怪我というかどこかに痛みがあり、休んだり走ったりを繰り返しています。先日右足の甲に痛みが出て、休んだりして悪化は […]

１年後のサブスリー達成を目標にして最近はモチベーションが凄く高まっているのですが、１週間くらい前から左脚のシンスプリントの痛みが出て、今は足首痛（内側）になっています！走れない痛みではないということと、シンスプリント同 […]

まだまだ残暑が厳しいですが、９月に入ってだいぶ涼しくなってきました。（写真のシューズはズームフライ初代です）今日はポイント練習の日で、仕事が早く終わり、ある程度高強度な練習をするつもりでした・・・で実際のメニューは […]

今日は仕事が早く終わったので１５時半くらいから１０ｋｍの距離を走りました！今日は比較的涼しかったですが、炎天下でかなり厳しい暑さの中でのランニングとなりました。本当なら１８時くらいから、もっと涼しい時間帯に走りたかっ […]

今日は２日前に購入したズームフライ（初代）で初めて走りました！最初ということで家の中で履いて撮影（外に出てから写真撮るのが面倒だった）本当は昨日走りたかったのですが、左脚のシンスプリントのことを考えて我慢しました。今 […]

久しぶりにランニングシューズを買いました。ナイキのズームフライの初代（初期）です！３まで出てて今頃ズームフライ１を買うのかと！微妙なシューズを選んだなぁ～という感じもしていますが、やはり新しいシューズを買うとテンション […]