1年と約半年ぶりの更新となってしまいました。年齢は37歳になりました。 ブログ……
今日は30km走をしました!フルマラソンを走るならやっておきたい定番のメニュー(……
今日はポイント練習の日でウェーブ走をしました。1kmの感覚でスピード走とジョグを……
1年後のサブスリー達成を目標にして最近はモチベーションが凄く高まっているのですが……
まだまだ残暑が厳しいですが、9月に入ってだいぶ涼しくなってきました。 (写真の……
今日は仕事が早く終わったので15時半くらいから10kmの距離を走りました! 今……
今日は2日前に購入したズームフライ(初代)で初めて走りました!最初ということで家……
久しぶりにランニングシューズを買いました。ナイキのズームフライの初代(初期)です……