現在３１歳、普段は週に１回か２回軽い筋トレをする程度だったのですが、マラソンに挑戦してみることにしました。

正確に言えばマラソンに挑戦するというよりは、ランニングを始めたという感じです。いつかはフルマラソンにも挑戦しようと思ってますが、大学を卒業をしてからは殆ど走ることはなかったので、今はまだマラソンを走れるような状態とは程遠い感じです。

筋トレはしてきましたが、目的はダイエットとガリガリにならないようにやっていたので、長距離を走るのには適していな筋トレをずっとやってきました。殆ど上半身のトレーニングだけでしたし。

なら「なぜ今頃マラソン（長距離走）なのか？」と言われると、まずマラソンや駅伝はけっこうテレビで見るのが好きだったのと、タイムを測れるので自分の成長が分かりやすいという大きいです。趣味はいろいろあるけど、あまり自分の成長が感じられるような趣味はなかったので。運動をする機会はここ数年なかったけど、元々運動が好きで、運動する機会を作りたいとずっと思っていたこともあります。

あとは一人でも続けられること。イベントに参加できるということも大きいです。時間が空いている好きな時に走れますし、トレーニングの成果を発揮できたり目標にできるマラソンの大会もあります（シーズンは限られますが）

ということで、３０代でありながらマラソン（ランニング）に挑戦してみることにしました。

そして成長を記録するのと、モチベーション維持のためにブログもはじめてみることにしました。

トレーニングを始めて既に１か月近く経っているのですが、しばらく走ることが殆どなかったこともあってか、思っていたよりも走った後の反動が大きくてけっこう歯がゆいです。

中学生の時は部活は野球部だったのですが、シーズンオフの冬は駅伝部として大会に出たこともありました。田舎なので陸上部だけでは駅伝大会に出場できないので、冬になると駅伝部が結成されるかたちでした。

中学生の時は毎日走っても脚が痛くなることも殆どなかったんですけどね。今は走ると次の日には脚が痛くなって２日連続で走ったら回復するまで２、３日は要する感じです。特に膝の痛みがなかなか取れないのが辛い。

筋肉痛が最初にあるのは当然なんですが、筋肉痛はトレーニングを続けていくにつれて少なくなったり、回復も早くなったり改善していくと思うのですが、この膝の痛みに関してはこれから悩みの種になっていきそうな予感がしてます。

懸念もありますし、走るのは思ってたより辛いですけど、自分を追い込んで走り切った後は他の趣味では味わえない達成感があります。あまり無理のない程度に続けていき、それをブログに綴っていきたいと思います。