Year: 2021年

９０分走！久しぶりのロング走は雨でずぶ濡れになりながら【マラソン練習】

今日は仕事は午前中だけということで９０分走をすることにしました。今年中の初フルマラソンは白紙となりましたが、たまにはロング走をしないとなと考えていて、決行することにしました。丁度１年くらい前に３０ｋｍ走をして、なんと […]

かなり久しぶりの興奮となってしまいました。５月～８月はゴールデンウィークやお盆は雨が多くて殆ど走らなかったのですが、大型連休以外は特に怪我もなくマラソン練習（ランニング）を続けられています。今年の夏は３０℃以上の炎天 […]

アディゼロボストン９を購入しました！先日同じアディダスのアディゼロプロを購入し、立て続けにランニングシューズを買いました。今あるシューズの多くが消耗していて、アディゼロプロはスピード練習（ポイント練習）用で、アディゼ […]

最近持っているランニングシューズの多くが消耗が激しくなってきていたので、新しいシューズの購入を検討していたのですが・・・アディダスのアディゼロプロを購入しました！候補には全く入れていなかったのですが、アウトレットで半 […]

今年も早くも４月になりました！３月は月間走行距離を３００ｋｍ以上という目標がありましたが、何とか達成することができました。合計３０２ｋｍと何とかギリギリ達成できた感じです。３０ｋｍ走の貯金が大きかったです！距離を踏 […]

今日は３０ｋｍ走をしました！フルマラソンを走るならやっておきたい定番のメニュー（練習）です。いつも通り１人なのは辛いけどやるしかない！昨年の１２月に初の３０ｋｍ走にチャレンジしましたが、その時は怪我により２１ｋｍでリタ […]

右のアキレス腱の怪我が完治しませんが、最近は２日に１回走る分には問題ないので、開き直ってランニングしています！けっこう長めに休んで痛みも違和感が無くなっても、走り始めると再発してしまう感じなのですが、２日連続で走らなけ […]

久しぶりにランニングシューズを購入しました。アシックスのエボライド（EvoRide）です！アマゾンで５９９０円でした。候補としていたナイキのズームペガサス３６と３７は安くても１００００円くらいするので、価格を考慮して […]

怪我を完治させる為に年末年始はランニングは控えて、２週間近く筋トレや体幹トレーニングはしましたが殆ど走りませんでした。走らなかったことと、好きなものを食べて飲んだこともあり、体重は３キロ以上も増えてしまいました＾＾； […]