８月９日
マラソンでサブ３を達成する為にランニングをするようになって５か月。これまでは今まで普通に履いていたソックス（靴下）で走っていましたが、先日ようやくスポーツ用とランニングソックスを購入しました。
スポーツデポでティゴラ(TIGORA) という初めて見たブランドの５本指のランニングソックスを購入しました。
ランニングソックス、特に５本指のソックスの中ではこのティゴラの商品が一番安かったので試しに買ってみた感じです。
高校生の時くらいに５本指や二股のソックスが少し流行り、私も履いていました。たしか５本指のほうが普通のソックスよりも少しパフォーマンスが上がると言われていたり、水虫にもなりづらくなるとのことでした。
私も高校の時はサッカーをサークルでやっていたので、５本指のソックスを履いていたのですが、実際に５本指のほうが良いと感じていたのかはもう覚えていません＾＾；大学の時もバスケやフットサルなどけっこう頻繁にスポーツをしていましたが、その時は５本指を履くのが面倒で普通のソックスを履いていたと記憶しています。
マラソンはずっとランニングするスポーツですから、ソックスの重要性も大きくなってくると思われます。そこで５本指のソックスを試してみました。
それほど差は感じないけどレースの時は５本指ソックスで
今日は初めて５本指のソックスを履いて走ってみました。
正直言うと、今まで履いていた普通のソックスとそれほど差は感じませんでした。
若干グリップ感は良くなったように感じましたが、それは５本指の効果よりもすべり止めが付いている効果によるものかもしれません。
途中で１０日ほど前に発症した左ひざの痛みが出てしまい、３キロほどのランニングでやめてしまったので、もしかしたらもう少し長く走っていたらさらに違いを感じたかもしれません。
今は走れば走るほどタイムが伸びていく（成長していく）という段階なので、別の日に普通のソックスで走った時とのタイムを比較してもあまり参考にならないですし、今の所は５本指のソックスの効果は不明です。
ただ、少なくとも普通のソックスより悪いということはないと思ったので、これから他の５本指のソックスも試したりしながら、レース（マラソン本番）の時は５本指のソックスで走ろうと考えています。
人の好みによると思うので、良いか悪いかは試してみるしかないと思います。ブランドやその商品にもよると思うので、ランニングシューズと同じでいろいろ試して自分に合ったものを探していくしかないですね。
ランニングソックスにもアーチサポートやフィットやグリップを良くするものが付いているなど、いろんな商品があるようなので、記録更新はもちろん怪我防止の意味でも重要になってくるかもしれません。
ちなみに、５本指のランニングソックス以外でも、３足で１０００円のお得なものも買いました。
こちらは特にランニング用のソックスではないのですが、普通のソックスよりは運動に向いているかなと思います。ランニングをしていると消耗も激しいと思うのでコスパも重要です。
