ブログは更新してませんが、ランニングとトレーニングは続けています。 相変わらず「……
１２月２４日 今日はクリスマス！そして休日ですが全く予定はなく、前日は腹筋のトレ……
１２月９日 右足が足底筋膜炎かもしれないことで、違和感が無くなるまではランニング……
１２月３日 右足の足底筋膜炎の疑いがあったことで２日ランニングを控えてから、１１……
１１月１６日 今日はスピード練習（ポイント練習）の日でした。４００ｍ×１０本＋２……
１１月１３日 昨日は疲れや足裏に少し痛みが残ったのでランニングはお休み。腹筋と体……
９月２３日 ここ数日は雨が多くて、練習の拠点としている農道を走るクロスカントリー……
６月１９日 今日はスピード練習をしました。 その中で坂道ダッシュもやってみました……
５月２８日 マラソンの練習を始めて３か月近くになりますが、 初めてスピード練習（……
