１０月１３日 昨日は走りたい気持ちを我慢してランニングは控えました。 そのかいあ……
１０月２日 １０月になり今日は近所の公園のジョギングコースで走りました。 買っ……
９月１５日 今日は１週間ほど前と同じいつものクロカン風コース（農道）を１４周しま……
９月７日 ひざ痛を発症してから１か月近くはあまり長い距離のランニングはしていませ……
７月１７日 今日はランニング（マラソン練習）を始めて最長の距離を走りました。こん……
７月１３日 マラソン練習を始めてから４か月以上が経ちました。 今は無理にランニン……
５月２５日 ３月に３０分走をしようとしたら３０分も持たず。 ３０分走をやるつもり……
５月２２日 今日は比較的長い距離を走りました。 以前に３０分走をしようとして、 ……
３月２５日、今日は走るコースを決めるのではなく、走る時間を決めてランニングするこ……
