11月28日 25日に右足の裏(底)に痛みが出ましたが、それほど深刻ではなさそう……
11月25日 今日は出かける用事があったので珍しく朝にランニングをしました。 ……
11月2日 今日はインターバル走をしました。いつも練習で走っている農道の推定80……
10月27日 ちょっと更新が久しぶりになりました。 この1週間は足の甲の痛み(舟……
10月20日 マラソン練習には「メリハリが大事」だなと強く感じています。 プロ……
10月13日 昨日は走りたい気持ちを我慢してランニングは控えました。 そのかいあ……
10月12日 左足の甲の痛みにより、マラソン練習を始めてから最長となる5日間のラ……
10月6日 10月に入って日が短くなってきました。涼しくなってきて走りやすくなる……
9月11日 今日はいつものクロカン風のコース(1周約800m)を8周ランニングし……
8月18日 お盆休みは左ひざ痛のこともあり完全休養にしました。お盆休みが明けてか……
8月2日 8月に入りました。7月31日に左の膝が痛み出し、 昨日の8月1日は左の……
7月31日 今日は上半身の筋トレをしてから、 スピード練習をするつもりでした。 ……
6月11日 ランニングを始めてから3か月が経ち 32歳の誕生日を迎えたのですが、……
3月17日 ランニングをするようになって10日ほど経って 膝に痛みが出てきました……