「ランニングコース」の記事一覧

花見ランニングと普段走らない道を走ることの効果

今日はアクティブレストとして花見ランなるものをしてきました。まだランニングを始めてから３年目ですが毎年恒例となっています。一応書いておくと、特に桜の名所という場所ではなく、仕事が早く終わって「この時間であの場所ならそん […]

１２月１８日つににＧＰＳ機能の付いたランニングウォッチを購入しました！ＧＰＳウォッチはマラソン練習を始めてから１年経過した時に買おうと思っていたのですが、アマゾンでアームウォーマーを注文しようとした時に、ＧＰＳウォッ […]

１１月２５日今日は出かける用事があったので珍しく朝にランニングをしました。最近はスピード練習（ポイント練習）が中心だったので、久しぶりに距離走をすることにしました。８時３０分から走り出し、できれば２０キロくらいは走り […]

１１月４日今日は初めて市の運動公園で練習をしました。中学の時のここで駅伝の大会があり、３年の時は選手として出場をして走りました。田舎なので殆どの学校は陸上部だけでなく、他の部からもメンバーを集めて出場します。自分は野 […]

１０月２日１０月になり今日は近所の公園のジョギングコースで走りました。買ってから１週間経っていますがアディダスのアディゼロ匠戦ブースト３での初ランニングとなります。買ってから早く試したかったのに新品シューズで雨の中で […]

９月２７日今日は約２か月ぶりくらいに近くの公園のランニングコース（ジョギングコース）で走りました。ランニングシューズはアディゼロジャパンブースト３アクティブです。なんと、買ってから１か月と約半月、全く履いて走っていま […]

７月３０日今日は約２か月ぶりに公園のコースで走りました。１周おそらく１．４㎞ほどのコースを３周しました。昨日長めにランニングしたことを考慮して軽めに走ったのですが、２か月前に１７分５０秒だったタイムを１５分１４分と大 […]

７月２８日今日は久しぶりにロードのコースで走りました。最近はクロスカントリーを意識した舗装されていない道を走って練習していました。そのコースでも１００ｍくらいはコンクリートなのですが、コンクリートの道だけを走る […]

６月１７日今日は今までと違うコースを走ってみました。 ※写真は後日撮ったものです家から徒歩で１分もかからない場所なのですが、舗装されていない道なので、クロスカントリーに近い練習ができる、丁度良いコースを見つける […]

５月１５日今日は久しぶりに近くの公園のランニングコースで走りました。前回走ってから約１か月と半月になります。公園のランニングコースで走ってみたらショックをうけた前回は５分２７秒だったコースを走り、４分３９秒で走 […]

３月３０日いつも同じ場所でランニングしていてもあれなので、公園にあるランニングコースを走ってみることにしました。気分転換の他にも、ある程度距離の分かるコースで走って、タイムをとっておきたかったという意味もあります […]