ＧＰＳウォッチを購入！ランニングコースの距離を知り現実を知る

１２月１８日

つににＧＰＳ機能の付いたランニングウォッチを購入しました！

ＧＰＳウォッチはマラソン練習を始めてから１年経過した時に買おうと思っていたのですが、アマゾンでアームウォーマーを注文しようとした時に、ＧＰＳウォッチがタイムセールとクーポンで安く買えるということで、思わず買ってしまいました。

４２００円くらいで通常価格より１０００円以上安いということで・・・長く使うものですし、買う時は口コミで評判の良いガーミンのけっこうお高いのを買おうと思っていたのですが、このEZONのT031B01も口コミだと十分に使える性能のようなのと、別にアプリと連動できなくてもいいと思ったので選びました。

なんせ、今まで使っていたものが、ラップタイムさえ取れない１０００円以下で購入した物だったので、それを考えると自分にとってはランニングウォッチとして十分な機能が備わっています。

今までインターバル走を１０本以上する時は、１回１回紙に書いてタイムを記録していたので、それが必要なくなるだけで嬉しいです。５本とか短い本数の時は頭で覚えていましたが、走っている最中に忘れないことばかりに囚われて集中力が落ちるなんてこともありました＾＾；

そして何より、今まで走っている距離が曖昧だったのが、これからは距離やペースが分かるようになります！

ランニングコースの距離を知り落胆

今日は実際にＧＰＳ機能を使って、今まで走ってきたコースの距離を測定してみました。

まず、未舗装の農道のコース。田んぼの周りを１周するコースで、今までは８００ｍ～１０００ｍの間の距離と考えて走っていました。最近ではできれば１０００ｍあってほしいなとずっと考えていました。

結果は０．８２ｋｍでした・・・まぁ８００ｍはあってよかったけど、できれば１０００ｍあればと考えていただけに、正直けっこうなショックでした。

砂利道を含む未舗装の路面とはいえ、今までのベストタイムが２分４９秒・・・１周だけ本気で走ったことが２回しかないし、２か月以上前のタイムとは言え、おそらく今本気で走ったとしても良くて２分３０秒台だろうなと思います。８２０ｍを２分半切れないのかとショックでした。

そして今度は、今まで２ｋｍを想定して走っていたコース。それが何と１．６３ｋｍしかなかった。やはり砂利道など未舗装な路面を含むコースで坂も少しあるコースなのですが、今までのベストが６分５９秒。５本のインターバル走の中の１本で、本気で走った訳ではなかったことを考えても、本気で走ったところで６分３０秒くらいだと想定できます。マイルを６分切れないなんて・・・ショックが積み重なります。

今日は様々なコースの距離を計測するつもりだったのですが、ショックが大きく日没もあり最後はロードの短めの距離のコースを計測。１．４１ｋｍでした。しばらく走っていないコースですが、本気で走ってもよくて５分３０秒くらいかなと。何となく自分は既に１５００ｍで５分は切れるだろうと考えていたのですが、実際は５分３０秒も切れるか危ういと現実を知る事になりました。

マラソン練習を始めてから一番大きなショックを受けた日でした。辛過ぎる現実です。

ランニングウォッチに関しては、ＧＰＳ機能を起動させるのに１分くらいかかりますが、値段を考えれば特に不満もなく使えそうです。しばらく使っていってからレビューを書きたいと思います。

マラソン練習開始から９か月でようやく現実を知る

今までも、１０年近いブランクの厳しさを感じることは何度もありました。

しかし、今回は本当の現実を知りました。最近になって「この調子なら来年中にはサブ３いけそう」とか、一度もフルマラソンどころか大会（レース）で走ったこともないのに漠然と考えていたのですが、まだはるかにサブ３には遠いというのが現状の走力だったことが分かりました。

おそらく、キロ４分のペースでもまだ５キロも持つかどうか微妙です。最近になって５キロ１８分は切れるだろうと思っていたのに、実際は２０分を切れるかどうかすら怪しい。

本当にショックで「マラソン挑戦なんかやめるか」というように久しぶりに考えてしまいました。何とか「焦らずやっていこう」と切り替えられましたが・・・

１０年近く軽めの上半身の筋トレ時々するくらいで、殆ど運動することがなく、移動は車で仕事はデスクワークで脚をろくに使わない生活を続けてきました。このブランクは思っていたよりもずっと厳しかったようです。９か月くらい続けた程度でなぜか根拠のない自信を持ってしまっていました。

ＧＰＳで今まで走ってきたコースを測って、実は思っていたより長い距離だったとか、走っていたペースが速かったとか、逆パターンだったら一気にモチベーションも上がったでしょうし、それを期待していたところもありました。しかし現実は自分が思っていたよりずっと自分の走っていた距離は短かったですし、走るペースも遅かった。自分の走力はこんなものだったのかと愕然としました。

ただ、このタイミングで現実を知って良かったと思います。１年経ってからだったら本当に挫折してランニングをやめていたかもしれません。これでも遅すぎたとは思いますが、現実を知ってもまだ続けようと考えられてるだけでも最悪は避けられました。９か月続けられてきたことは自信を持とうと思います。

サブ３達成は２０２０年以降になりそう

現実を知って、今より練習量や練習の質を上げたいところですが、正直、今やっている練習メニューでもけっこう厳しいと感じているので、とにかく焦らずしっかり続けていくことを今は意識していこうと思います。

そう考えると、来年中のサブ３の達成は難しいだろうと感じます。とりあえず、来年はフルマラソンを実際に走り完走して、より明確な現実を知り、そこからサブ３を達成する為の練習メニューを考えようと思います。それまでは今やっている練習メニューを続けていこうと。

サブ３の達成は２０２０年以降になりそうです。果たしてちゃんと続けていき達成できるのかどうか・・・道のりはまだまだ遠そうです。