７月３１日 今日は上半身の筋トレをしてから、 スピード練習をするつもりでした。 ……
７月２５日 走りたいけど天気が悪くて走れない！ この季節になるとそういう日も多い……
７月２８日 今日は久しぶりにロードのコースで走りました。 最近はクロスカントリ……
７月８日 ランニングシューズを購入してから１週間以上が経ち、 どちらのシューズも……
６月１７日 今日は今までと違うコースを走ってみました。 ※写真は後日撮ったもの……
６月１９日 今日はスピード練習をしました。 その中で坂道ダッシュもやってみました……
５月２５日 ３月に３０分走をしようとしたら３０分も持たず。 ３０分走をやるつもり……
５月２２日 今日は比較的長い距離を走りました。 以前に３０分走をしようとして、 ……
５月１５日 今日は久しぶりに近くの公園のランニングコースで走りました。 前回走っ……
５月２７日 マラソンの練習を始めて２か月と約２０日が経過しました。 久しぶりに体……
６月１３日 先日痛めた右太ももは１日休んだことで回復しました。 意外とあっさり痛……
６月１１日 ランニングを始めてから３か月が経ち ３２歳の誕生日を迎えたのですが、……
５月２８日 マラソンの練習を始めて３か月近くになりますが、 初めてスピード練習（……
４月２９日 ランニングは走っている時が辛くても、 走りきった時の達成感は強くなり……
５月１３日 大雨ならまだしもちょっとくらいの雨なら走ります。 むしろ雨が降ってい……
