５月２２日 今日は比較的長い距離を走りました。 以前に３０分走をしようとして、 ……
５月１５日 今日は久しぶりに近くの公園のランニングコースで走りました。 前回走っ……
５月２７日 マラソンの練習を始めて２か月と約２０日が経過しました。 久しぶりに体……
６月１３日 先日痛めた右太ももは１日休んだことで回復しました。 意外とあっさり痛……
６月１１日 ランニングを始めてから３か月が経ち ３２歳の誕生日を迎えたのですが、……
５月２８日 マラソンの練習を始めて３か月近くになりますが、 初めてスピード練習（……
４月２９日 ランニングは走っている時が辛くても、 走りきった時の達成感は強くなり……
５月１３日 大雨ならまだしもちょっとくらいの雨なら走ります。 むしろ雨が降ってい……
４月１２日 ランニングをする人でも目的は様々だと思います。 私はマラソンに挑戦す……
３月３０日 いつも同じ場所でランニングしていてもあれなので、 公園にあるランニン……
４月１３日 マラソンの為にランニングを始めて１カ月以上が経ちましたが、 走るたび……
３月１５日 マラソン挑戦の為にランニングを始めてから プロテインを飲むようにして……
３月９日 私は約１０年間ほとんどスポーツなど 外で運動することは無かったのですが……
３月１７日 ランニングをするようになって１０日ほど経って 膝に痛みが出てきました……
ランニングのタイムの計測にはCASIOの 激安の腕時計を使っています。 ランニ……
