９月１５日 今日は１週間ほど前と同じいつものクロカン風コース（農道）を１４周しま……
７月３０日 今日は約２か月ぶりに公園のコースで走りました。 １周おそらく１．４㎞……
９月７日 ひざ痛を発症してから１か月近くはあまり長い距離のランニングはしていませ……
７月１７日 今日はランニング（マラソン練習）を始めて最長の距離を走りました。こん……
９月１１日 今日はいつものクロカン風のコース（１周約８００ｍ）を８周ランニングし……
８月１８日 お盆休みは左ひざ痛のこともあり完全休養にしました。お盆休みが明けてか……
９月２７日 今日はナイキのペガサスターボを試着してみたくてスポーツゼビオに行きま……
９月３日 今回は私が好きなスポーツドリンクを紹介します。 大塚製薬のエネルゲンで……
７月１日 先日にランニングシューズを購入した時に、アウトレットでランニング用のシ……
８月９日 マラソンでサブ３を達成する為にランニングをするようになって５か月。これ……
７月１１日 今日はクロスカントリー風の練習の拠点としているコース（約８００ｍ）を……
６月２２日 今日はスピード練習（ポイント練習）をしました。２００～８００ｍの距離……
５月１０日 マラソン練習を始めてから走った後や筋トレする時にはプロテインを飲むよ……
８月２２日 マラソンでサブ３を達成する為にランニングやトレーニングなど練習を始め……
８月２６日 ひざ痛により８月に入ってからあまり走れていません。 ランニングをする……
