７月１７日 今日はランニング（マラソン練習）を始めて最長の距離を走りました。こん……
８月３０日 最近はひざ痛によって思っているように 走れない日々が続いていたのです……
７月１３日 マラソン練習を始めてから４か月以上が経ちました。 今は無理にランニン……
８月２日 ８月に入りました。７月３１日に左の膝が痛み出し、 昨日の８月１日は左の……
７月２８日 今日は久しぶりにロードのコースで走りました。 最近はクロスカントリ……
６月１７日 今日は今までと違うコースを走ってみました。 ※写真は後日撮ったもの……
６月１９日 今日はスピード練習をしました。 その中で坂道ダッシュもやってみました……
５月２５日 ３月に３０分走をしようとしたら３０分も持たず。 ３０分走をやるつもり……
５月２２日 今日は比較的長い距離を走りました。 以前に３０分走をしようとして、 ……
５月１５日 今日は久しぶりに近くの公園のランニングコースで走りました。 前回走っ……
６月１１日 ランニングを始めてから３か月が経ち ３２歳の誕生日を迎えたのですが、……
５月２８日 マラソンの練習を始めて３か月近くになりますが、 初めてスピード練習（……
４月２９日 ランニングは走っている時が辛くても、 走りきった時の達成感は強くなり……
５月１３日 大雨ならまだしもちょっとくらいの雨なら走ります。 むしろ雨が降ってい……
３月３０日 いつも同じ場所でランニングしていてもあれなので、 公園にあるランニン……
