１２月１８日 つににＧＰＳ機能の付いたランニングウォッチを購入しました！ ＧＰＳ……
１２月９日 右足が足底筋膜炎かもしれないことで、違和感が無くなるまではランニング……
１１月２５日 今日は出かける用事があったので珍しく朝にランニングをしました。 ……
１１月１６日 今日はスピード練習（ポイント練習）の日でした。４００ｍ×１０本＋２……
１１月１３日 昨日は疲れや足裏に少し痛みが残ったのでランニングはお休み。腹筋と体……
最近のランニングはナイキズームエリート９を多く履いています。走るコースや練習の内……
１１月４日 今日は初めて市の運動公園で練習をしました。 中学の時にここで駅伝の……
１１月２日 今日はインターバル走をしました。いつも練習で走っている農道の推定８０……
９月２７日 今日は約２か月ぶりくらいに近くの公園のランニングコース（ジョギングコ……
９月３０日 今日は日曜で休みということで珍しく比較的早い時間にランニングをしまし……
９月２３日 ここ数日は雨が多くて、練習の拠点としている農道を走るクロスカントリー……
８月１３日 今日はランニングを始めてから初めて朝に走りました。暑さ対策の意味もあ……
９月１５日 今日は１週間ほど前と同じいつものクロカン風コース（農道）を１４周しま……
７月３０日 今日は約２か月ぶりに公園のコースで走りました。 １周おそらく１．４㎞……
９月７日 ひざ痛を発症してから１か月近くはあまり長い距離のランニングはしていませ……
