５分走×３本 怪我は完治しないが２日に１回走れればＯＫ？
右のアキレス腱の怪我が完治しませんが、最近は２日に１回走る分には問題ないので、開き直ってランニングしています！ けっこう長めに休んで痛みも違和感が無くなっても、走り始めると再発してしまう感じなのですが、２日連続で走らなけ […]
Month: 2021年2月
ランニング、マラソン練習のことを中心に書いた３０代男のブログです。３１歳からランニングを始めました。成長記録の感覚でブログを書いていこうと思います。