Month: 2020年10月

１０月は初の走行距離２００ｋｍ越え。距離を踏めば着実に走力は上がっていく！

前回の記事では１ｋｍのタイムトライアルをやって思ったようなタイムで走れずショックを受けたことを書きましたが、何とかその後も腐らずにランニング、マラソン練習を継続できています。またショートインターバル中心のメニューに逆戻 […]

今日は仕事が早く終わって、ポイント練習（スピード練習）の日だったのですが、１０００ｍのタイムトライアル（ＴＴ）をやることにしました。自分は大会（レース）に一度も出たことがなく、タイムトライアルも殆どやることがなく、１０ […]

ナイキのランニングシューズのズームペガサスターボ（初期・１）のレビューです。特にランニングシューズに詳しい訳でもない素人の感想なので参考程度に、というより参考にしないほうが無難です（笑既にレビュー記事を書いていたと思っ […]

今日はポイント練習の日で３ｋｍ＋２ｋｍ＋１ｋｍのインターバル走というのか変化走というのか、今までにやったことのない練習をやってみました！繋ぎ（リカバリー）は１ｋｍ（５分ペース）で３０００ｍ⇒ １０００ｍ ⇒ ２０００ｍ […]