５月１５日
今日は久しぶりに近くの公園のランニングコースで走りました。
前回走ってから約１か月と半月になります。
前回は５分２７秒だったコースを走り、
４分３９秒で走ることができました。
確実に成長していることを実感できましたが、
前回はランニングを始めて間もない時だったので、
短期間でもこれくらいタイムを短縮できるのも普通です。
前回は少し脚が痛かったというもあります。
それでも、紛れもなく練習の成果ではありますし、
素直に成長を喜べばいいと思うのですが、
ネガティブな感情も出てきてしまいました。
本当にこのコースは１．６キロもあるのか疑問に
走ったこのランニングコース（ジョギングコース）は
正確な距離が分かっていないのですが、
おそらく１．６㎞くらいだろうと思っていました。
ですが、今回４分３９秒で走ってみて
本当に１．６キロもあるのか不安になってきました。
むしろ１５００ｍさえもないんじゃないかという疑問さえ。
距離の感覚は陸上競技の経験があれば、
ある程度は分かるのだろうと思いますが、
中学の時に少し駅伝競技の経験があるだけで、
その時の自分の走っていたタイムの記憶も全くないので、
距離感覚にかんしては殆ど自信がありません。
１０年近く走ることが殆どなかった３０代が、
２か月の軽い練習で１５００ｍで５分きれるものなのか？
こういったことも殆ど分かりません。
Youtubeでは４０代手前の男性の方がチャレンジして、
５分を切れないのを見ると不安になります。
その方がどれくらい練習しているのかは分かりませんし、
３０代でも前半と後半の違いはかなり大きいと思いますが、
そんなに簡単に５分をきれるものか弱気になります。
後でＧＰＳ機能のついた時計を買って、
今まで走っていたコースの距離を知った時に、
ショックを受けないように、走った距離（コース）は
短めに考えておいたほうがよさそうです。
とりあえずこのコースは１．３キロと考えておこう＾＾；
早く高機能なランニングウォッチを買うか、
あるいは一度、トラックを走ってみたほうがいいのでしょうが、
まだしばらくは正確な距離とか
タイムは気にせずに練習していこうと思います。
同じコースを３周してみたらバテバテに
今回は１周した後に休憩をして、
同じコースを３周してみました。
そしたら途中でバテバテになってしまい、
タイムは１７分５０秒もかかってしまいました。
推定３．９キロをこのタイム・・・ショックです。
１周を目いっぱい走った後ではありましたが、
思ってたより全然走れなくて、まだまだ
マラソンでのサブ３どころか完走すらも遠いなと。
まだマラソン練習、ランニングを始めて
２か月も経ってない奴が何言ってんだという感じですが。
今回は自分と同じくらいの世代と思われる
男性も走っていました。恰好なんかを見ると
ダイエットの為に走っている感じではなさそうで、
それなりにランニングを本格的にやっていそうな感じです。
自然と少し燃えてしまい、途中で追い越して
そのまま抜き返されることなくゴールし、
何か少し勝った気分になっていました。
しかし、自分は３周だったのにその男性は
私が走り終わって帰るまでにも２周以上していて、
少なからず５周以上は走っていました。
しかも、明らかにペースが上がってるし・・・
間違いなく自分より上だなと確信しました。
成長を感じながらもショックも受ける、
そんな公園での練習となりました。
ただ、いつも一人で走っているので、
人がいる所で走るだけでもいつもより楽しい＾＾
